114-1力漢學堂 週六/早上9:30-12:00  地點｜台南社區大學後甲校區
味道是一台時光機，可以帶我們一秒回到過去，特別是每逢佳節時分的美好。透過手作從指尖、鼻子、嘴巴等五感進入身體，把細胞裡的記憶喚醒，傳承讓人倍思「家」的幸福樣貌！

3/15海龍號親子包粽趣

來台南粽子老店海龍號的起家厝聽故事、學包粽，傳承府城好味道，帶回一甲子的美味！
講師｜鄭佩雯/台南社大穿街走巷尋藥香講師、
          辛久雄、辛美英/海龍故事館
■非力漢住戶酌收250元

這次在力漢學堂參加「海龍號親子包粽趣」，不僅學習了傳統包粽技藝，還透過辛老師的分享，深入了解這棟老屋的故事。從海龍伯如何在神農街賣肉粽，到這條街的歷史變遷，每一段回憶都彷彿讓老街的風景更加鮮活。

親手包粽子的過程更是充滿樂趣，從綁粽葉的角度、放料的順序，到串起一顆顆迷你粽，讓人感受到傳統手藝的溫度。

而等待粽子蒸煮的時間裡，鄭佩雯老師又帶領大家走訪神農街，細細品味老街故事與藥王廟的歷史，這趟旅程不僅充滿了美食香氣，還蘊含著文化與記憶的連結。

帶著剛出爐的迷你粽子回家，彷彿也把這一段美好時光帶回心裡。

這場活動不只是包粽子，更是一場文化與親情的交會，謝謝大家跟著力漢建設一起玩！

期待下次再來體驗更多傳統之美！

4/19 編織迷你植物掛毯

以基礎法式繩結編織成的迷你掛毯，可當作空氣鳳梨生長的搖籃，掛在客廳、窗台邊或辦公桌前，心情也跟著美麗起來！
講師｜盧心潔/台南社大波西米亞編織講師
■非力漢住戶酌收250元

本週六力漢學堂邀請盧心潔老師，帶領大家體驗古老的波西米亞編織技藝 Macramé。

這堂課程以基礎法式繩結為出發，完成一幅迷你植物掛毯，不僅能作為空氣鳳梨的搖籃，也為日常空間增添自然與手作的溫度。

Macramé 的特色是「無需工具、純手工編織」，在老師的引導下，學員們專注於每一個繩結的變化，體會專注當下、沈澱心緒的過程。

課堂中也看到許多親子、朋友、伴侶一同參與，相互協助完成獨一無二的作品，氛圍溫馨而感動。

這種不需工具、只用雙手與繩線對話的手作方式，讓人不知不覺放慢腳步、靜下心來。

看著大家專注創作的神情，以及完成作品後滿滿成就感的笑容，讓我們更堅定持續推動力漢學堂的初衷——透過一場場充實的課程，讓大家在生活中找到創意與平衡，也能在週末的時光裡，與家人朋友一同創造美好而難忘的回憶。

謝謝每一位週末前來參與的朋友，也期待下次再一起留下美好的回憶

5/24植感「香」遇～清馨端午的香料與香草

仲夏端午，一同來認識平安植物，為我們除障納福。 您將能在植物的特殊質地與香氣中獲得五感舒壓，一起製作薰香(香錐)，在居家日常裡，持續品味生活香。
講師｜鄒佳芳 /園藝治療師、冉冉園藝治療工作室
■   非力漢住戶酌收200元

在這個熱意漸濃的仲夏時節，由園藝治療師 鄒佳芳老師 帶領，我們參加了一場充滿香氣與節慶氛圍的課程。

透過五感體驗，一起認識端午節常見的平安植物，一開始，老師先帶我們認識香茅、艾草、樟樹、肉桂等等香草植物，大家用眼睛觀察葉子的形狀、用手感受質地、用鼻子聞它們的香氣，每一種植物都有它獨特的個性與氣味。

接著，我們把這些植物綁成一束一束，邊做邊了解它們在民俗裡的意義。像是艾草，就常被用來驅邪避穢，端午節掛在門口或窗邊，不只能驅病氣、避霉運，還象徵著祈求健康平安。

我們觀察這些植物曬乾後的變化，再動手做出實用的天然防蚊薰香包，香味舒服又實用。

而整堂課最療癒的時刻，莫過於最後的香椎製作！

用丁香、艾草、肉桂等香粉加上黏粉，大家一起攪拌搓揉，親手捏出一顆顆造型可愛的香椎，空氣中飄著自然又安心的香氣，感覺心情都被溫柔包圍了。

這堂課不只是動手做的樂趣，更像是一場療癒的香氣旅行。我們在玩樂中學習，收穫滿滿，也對植物和傳統文化有了更多的理解與連結。

好期待下個月的力漢學堂，再次跟大家一起，用雙手和感官，發現生活中的美好

6/21木作小屋掛飾

以木塊邊角料來製作小屋掛飾，每一塊都有獨一無二的自然紋理與色澤，透過彩繪妝點，手作復古街屋！
講師｜林志學/台南社大小木手作講師
■   非力漢住戶酌收150元